El poder de tu respiración

Respirar, ese acto imprescindible para vivir, es algo que estamos haciendo continuamente, incluso mientras dormimos. Aún así – o quizás por ello- muy pocas veces somos conscientes de que respiramos y, sobre todo, de cómo respiramos. Y es una lástima, porque la respiración conecta nuestro cuerpo y nuestra mente. Y respirar de una manera consciente te permite influir en nuestro estado de ánimo. ¿Imaginas tener este súper poder? No me creas, pruébalo Quieres saber más !!!